Idag gäller det!!!
Inatt var den sista natten vi sov i vår lilla lägenhet, jag kommer sakna den. Den må vara liten men både jag och Fred har trivts i den. Igår efter skolan var vi till den nya lägenheten och reka läget lite :), sååååå skönt med ett STORT kök och en soffa att sitta i framför tvn. Man blir så ivrig när man flyttar, jag vill göra allt på en gång och det ska gärna gå på en dag.
Men vi väntar grejer från Sala som pappa kommer med så dom första dagarna kommer vi leva utan både köks prylar och tv. Men skoj ska det bli, förutom att vi nyss fick veta att han som skulle hjälpa oss att flytta idag inte kan hjälpa till längre. Hans bil mådde inge bra imorse så jag och Fred får sätta på oss träningskläderna och gå fram och tillbaka :/. Tur att det inte är så mycket tunga grejer.
Igår efter skolan var jag helt slut. Man blir trött av mycket information och när man har en massa saker efter jobbet. Jag känner att jag behöver varva ner lite, eller min kropp känner det snarare. Men när då??? Helgen och nästa vecka ser lika fullspeckad ut den. Skitkul var det allafall att börja klippa hår på riktigt :), eller jag dockornas hår. Jag var skapligt nervös men bara man får upp son egen teknik med kam och sax och lär sig grader och vinklar så kommer det bli kanon. För den som säger att man inte behöver matte som frisör har SÅ fel.
Sista gången jag skickar iväg ett blogginlägg från St Göransgatan :) tack för den här tiden. St Eriksgatan here we come!!!!
Good Mornings!!!
Idag har jag inte lika bråttom innan skolan ;). Var lite trött igår efter helgens bravader men idag är jag pigg som en nötkärna.
Jag vet inte riktigt vart jag ska börja skriva om, skolan känns jätte bra, jag är jätte tacksam över att jag får jobba på kicks och i veckan lämnar vi vår lilla lägenhet här på Stadshagen för att flytta till en större närmare Fridhemsplan :D.
Igår efter skolan var jag på Bare Minerals kurs med jobbet, spännande nyheter med bland annat att dom släpper en egen hudvårds serie. Kvällens snackis var väll kanske att dom har kommit med ett vårdande mineral puder för natten. Den skulle ge dig en jätte fin hy och känna dig snygg när du går och lägger dig, känns lite amerikanskt va?? När jag var på kurs var Fred och hämta nyckeln till lägenheten så idag ska vi börja flytta lite smågrejer :D.
Fy fasiken var tvungen att ta en paus från datorn och kolla på nyhetsmorgon och triss skrapet. Killen hade ju fått tre tv apparater på båda sina lotter, nu har han skrapat fram 100.000 på den ena och den andra skrapade han fram 2.000.000 miljoner. Jag kilar nog in på pressbyrån innan skolan och köper mig ett par trisslotter tror jag :).
Idag kommer bli en spännande skoldag, vi ska nämligen börja klippa på riktigt idag. Tidigare har vi bara delat upp benor,sektioner och partier och låtsats klippa. Idag kommer det nog att ramla ner några poletter när man nu får göra det på riktigt på våra fina klippdockor.
Nu ska jag njuta av en god frukost, Ha en toppen dag ♥
Jag vet inte riktigt vart jag ska börja skriva om, skolan känns jätte bra, jag är jätte tacksam över att jag får jobba på kicks och i veckan lämnar vi vår lilla lägenhet här på Stadshagen för att flytta till en större närmare Fridhemsplan :D.
Igår efter skolan var jag på Bare Minerals kurs med jobbet, spännande nyheter med bland annat att dom släpper en egen hudvårds serie. Kvällens snackis var väll kanske att dom har kommit med ett vårdande mineral puder för natten. Den skulle ge dig en jätte fin hy och känna dig snygg när du går och lägger dig, känns lite amerikanskt va?? När jag var på kurs var Fred och hämta nyckeln till lägenheten så idag ska vi börja flytta lite smågrejer :D.
Fy fasiken var tvungen att ta en paus från datorn och kolla på nyhetsmorgon och triss skrapet. Killen hade ju fått tre tv apparater på båda sina lotter, nu har han skrapat fram 100.000 på den ena och den andra skrapade han fram 2.000.000 miljoner. Jag kilar nog in på pressbyrån innan skolan och köper mig ett par trisslotter tror jag :).
Idag kommer bli en spännande skoldag, vi ska nämligen börja klippa på riktigt idag. Tidigare har vi bara delat upp benor,sektioner och partier och låtsats klippa. Idag kommer det nog att ramla ner några poletter när man nu får göra det på riktigt på våra fina klippdockor.
Nu ska jag njuta av en god frukost, Ha en toppen dag ♥
Ny vecka!!!
Fullt ös hela hela helgen, därför det dåliga bloggandet. Vakna imorse helt slut trots bra sömn inatt, men så mycket som jag gjorde förra veckan så är det inte konstigt att man blir trött.
Tatueringsmässa i helgen, fick massor med inspiration och idee´r till nytt men nej jag gjorde ingen :). Hinner tyvärr inte skriva mer nu. Jag ser fram emot en ny vecka i skolan och den här veckan flyttar vi med :D.
Lovar blir mer bloggande i veckan, blir lite lugnare dom här dagarna :).
Ha en toppen måndag ♥
Tatueringsmässa i helgen, fick massor med inspiration och idee´r till nytt men nej jag gjorde ingen :). Hinner tyvärr inte skriva mer nu. Jag ser fram emot en ny vecka i skolan och den här veckan flyttar vi med :D.
Lovar blir mer bloggande i veckan, blir lite lugnare dom här dagarna :).
Ha en toppen måndag ♥
Terminologi!!
Det är vad vi ska lära oss nu på förmiddagen i skolan. Frisör termer inom yrket. Igår gick vi igenom skalp och hår cirkulation och om hur viktigt det är att borsta håret lääänge och mycket. Gärna med en svinborst för att det kan alla människor har oavsett om dom har nån hudsjukdom eller har känslig botten, ALLA kan använda den. När det var dags att pröva på varann så satt jag bara och njöt hela tiden :).
Sen blev det genomgång av hur man schamponerar och lite lätt skalpmassage på det. Hur skönt som helst.
Så fort vi börjar göra spännande och roliga uppsättningar och annat kul kommer jag lägga upp bilder. Nu ska jag njuta at min kopp kaffe innan jag behöver åka. Börjar känna att man blir väldigt trött av att både gå i skolan och jobba efter det men är bara veckan ut :).
Ha en toppen dag nu ♥
Jag igårkväll, trött efter skola och jobb. Gick igenom en av mina 6 böcker jag har fått. Mycket bra böcker med bra bilder och inspiration. Trisslotten jag fick av Fred som ligger på bordet vart det ingen vinst på :(.
Är ju bara tvungen att visa en bild från helgen. En liten ny kisse som har kommit hem till Fred´s familj. En trött liten sötnos, hon ser dock inte så liten ut i mitt knä :). Här ligger hon på Fred´s arm och sover......
Sen blev det genomgång av hur man schamponerar och lite lätt skalpmassage på det. Hur skönt som helst.
Så fort vi börjar göra spännande och roliga uppsättningar och annat kul kommer jag lägga upp bilder. Nu ska jag njuta at min kopp kaffe innan jag behöver åka. Börjar känna att man blir väldigt trött av att både gå i skolan och jobba efter det men är bara veckan ut :).
Ha en toppen dag nu ♥
Jag igårkväll, trött efter skola och jobb. Gick igenom en av mina 6 böcker jag har fått. Mycket bra böcker med bra bilder och inspiration. Trisslotten jag fick av Fred som ligger på bordet vart det ingen vinst på :(.
Är ju bara tvungen att visa en bild från helgen. En liten ny kisse som har kommit hem till Fred´s familj. En trött liten sötnos, hon ser dock inte så liten ut i mitt knä :). Här ligger hon på Fred´s arm och sover......
Att det kan vara så kul att gå i skolan!!
Gårdagen gick hur bra som helst. Blev ju rejält nervös innan jag skulle åka in men väl där när man fick träffa alla så kändes det hur kul och bra som helst.
Det var som julafton när man fick sitt hölster där jag fick lägga in mina kammar, saxar och annat skoj som vi också fick :D.
Idag är jag mer en peppad och laddad för en ny dag. Idag kör vi igång direkt med att lära oss shamponering, skalpmassage och cirkulation.
Det är vad jag kommer att pyssla med idag. Ha en toppen dag nu!!!! ♥
Det var som julafton när man fick sitt hölster där jag fick lägga in mina kammar, saxar och annat skoj som vi också fick :D.
Idag är jag mer en peppad och laddad för en ny dag. Idag kör vi igång direkt med att lära oss shamponering, skalpmassage och cirkulation.
Det är vad jag kommer att pyssla med idag. Ha en toppen dag nu!!!! ♥
Nu är dags!!
Trots vädret som vi hade i helgen så hann jag med en hel del och hade myspys. kräftskiva i fredags-regn hela kvällen, Västerås på lördagen-regn halva dagen, söndag fint och då var jag inne och packade färdigt med alla mina flyttlådor som vi ska ta med till nya lägenheten. Massor med mys med hundarna blev det också, dom är så gosiga dom där så inte konstigt att man saknar dom när man inte är hemma så ofta.
Slutsatsen efter att jag hade packat om alla lådor var att, fan va mycket skit man samlar på sig. Så nu är det dags för loppis :), ska försöka hinna med det nån helg innan det blir för kallt. Efter att vi packat om mitt skit åkte vi hem till Fred för att gå igenom hans lådor. Så nu är vi fullt redo att flytta :).
Idag är det dagen D, första skoldagen. Är inte nervös men önskar att jag var det för när man är nervös så känns det som att det blir så mycket bättre än vad man trodde att det skulle bli. Men om jag känner mig rätt så hinner jag nog bli lite nervös. Jag är laddad till hundra allafall och tycker att det ska bli så jädrans kul att börja. Min nya blogg är inte färdigt ännu så ni får följa med mig på denna lite till ;).
Kommer ni som jag att titta på premiären av Filip och Fredriks nya program på 5:an idag??
(bild lånad av kanal5.se)
Slutsatsen efter att jag hade packat om alla lådor var att, fan va mycket skit man samlar på sig. Så nu är det dags för loppis :), ska försöka hinna med det nån helg innan det blir för kallt. Efter att vi packat om mitt skit åkte vi hem till Fred för att gå igenom hans lådor. Så nu är vi fullt redo att flytta :).
Idag är det dagen D, första skoldagen. Är inte nervös men önskar att jag var det för när man är nervös så känns det som att det blir så mycket bättre än vad man trodde att det skulle bli. Men om jag känner mig rätt så hinner jag nog bli lite nervös. Jag är laddad till hundra allafall och tycker att det ska bli så jädrans kul att börja. Min nya blogg är inte färdigt ännu så ni får följa med mig på denna lite till ;).
Kommer ni som jag att titta på premiären av Filip och Fredriks nya program på 5:an idag??
(bild lånad av kanal5.se)
Fredag!!
Uppe med tuppen för att hinna packa och fixa innan vi tar tåget hem till Sala idag. Hinner inte göra så mycket efter jobbet utan blir bara hem hämta Fred och väskan sen dra till station. Jag hoppas och håller min tumme att tåget kommer fram i tid till i Sala. Väl hemma blir vi hämtade och sen blir det kräftkalas hemma hos Linn :).
Paus blir det från bloggen i helgen. Har en massa saker jag ska styra med bland annat flytt och sånt småkrafs men bara roliga saker. Ska se till att hälsa på kära mormor med :).
Nästa gång vi hörs kommer det nog vara en lite nervös jag inför skolstarten på måndag.
Ha en toppen helg kära ni ♥
Paus blir det från bloggen i helgen. Har en massa saker jag ska styra med bland annat flytt och sånt småkrafs men bara roliga saker. Ska se till att hälsa på kära mormor med :).
Nästa gång vi hörs kommer det nog vara en lite nervös jag inför skolstarten på måndag.
Ha en toppen helg kära ni ♥
Mysiga höst!!!
Jag välkomnar hösten. Jag tycker det är mysigt att tända ljus när det börjar bli mörkare ute, krypa ner i soffan med en kopp the, en bra bok eller film, ingen ångest för att man MÅSTE ut innan solen går ner, måste ut för att se till att bli brun.
Min sommar har varit jätte härlig och underbar, jag har jobbat mycket men när jag har varit ledig så har jag sett till att göra något kul.
Man får se till att göra hösten till något kreativt, kul, mysigt. Det blir vad man gör det till jag ska se till att min höst blir den bästa på länge. Ingen hets eller stress över att göra en massa saker utan njuta av skolan och ha kul. Jag ser fram emot att få lära mig en massa nya saker och träffa nya folk både i skolan och runt omkring. Jag är väldigt duktig på att boka upp mig lååångt fram över och denna höst är inget undantag, men jag tycker det är kul att ha saker inbokade som jag kan se fram emot, dock är det viktigt att ha lite ledia dagar där spontana saker får dyka upp.
Så hösten du är välkommen hos mig :). Idag är jag LEDIG!!!! det känns konstigt att skriva. Så idag ska det bli stan, kika på lite grejer till nya lägenheten och sånt skojigt. Sen ska jag möta pappa för lite kulturfestival inne i stan.
Min sommar har varit jätte härlig och underbar, jag har jobbat mycket men när jag har varit ledig så har jag sett till att göra något kul.
Man får se till att göra hösten till något kreativt, kul, mysigt. Det blir vad man gör det till jag ska se till att min höst blir den bästa på länge. Ingen hets eller stress över att göra en massa saker utan njuta av skolan och ha kul. Jag ser fram emot att få lära mig en massa nya saker och träffa nya folk både i skolan och runt omkring. Jag är väldigt duktig på att boka upp mig lååångt fram över och denna höst är inget undantag, men jag tycker det är kul att ha saker inbokade som jag kan se fram emot, dock är det viktigt att ha lite ledia dagar där spontana saker får dyka upp.
Så hösten du är välkommen hos mig :). Idag är jag LEDIG!!!! det känns konstigt att skriva. Så idag ska det bli stan, kika på lite grejer till nya lägenheten och sånt skojigt. Sen ska jag möta pappa för lite kulturfestival inne i stan.
Härliga Onsdag!!
Onsdagen är härlig just för att jag har en rolig torsdag att se fram emot ;). Imorgon är jag ledig, dagen ska bland annat innehålla fönstershopping med Maria som kommer hit. Vi ses alldeles för sällan så det ska bli jätte kul. Sen på kvällen blir det lite ändrade planer, var tänkt att vi skulle gå på utomhusbio men blir nog lite konsert istället. Stockholm kulturfestival startade igår så imorrn händer det lite spännande saker inne i stan som vi ska kolla in.
Idag efter jobbet ska det tråk-tvättas, ska passa på att tvätta kuddar och sådana saker innan flytten så man har det gjort. Känns som att tiden bara kommer att flyga iväg så helt plötsligt är det flyttdags. Men skönt är det att vi inte har några större grejer att flytta :) blir en bilsväng sen ska nog allt vara på plats i den nya lägenheten hoppas jag.
Nu ska jag spana in några hår stylings videor på youtube sen blir det jobb för min del. Har lärt mig lite fler flättekniker med (tack Samira för det) så bara väntar på att få öva på Linn och Amandas hår hemma i helgen ;).
Puss å Kram från mig ♥
Idag efter jobbet ska det tråk-tvättas, ska passa på att tvätta kuddar och sådana saker innan flytten så man har det gjort. Känns som att tiden bara kommer att flyga iväg så helt plötsligt är det flyttdags. Men skönt är det att vi inte har några större grejer att flytta :) blir en bilsväng sen ska nog allt vara på plats i den nya lägenheten hoppas jag.
Nu ska jag spana in några hår stylings videor på youtube sen blir det jobb för min del. Har lärt mig lite fler flättekniker med (tack Samira för det) så bara väntar på att få öva på Linn och Amandas hår hemma i helgen ;).
Puss å Kram från mig ♥
Nedräkningen har börjat!!
Igår ringde min jätte gulliga lärare från frisörskolan. Hon ringde runt till alla för att hälsa alla välkomna nu den kommande måndagen :D, tänk vad glad man kan bli för ett samtal. Att en sådan liten grej som att bara visa att man bryr sig eller att ett kort samtal kan vara så roligt att få. Jag har skivit om det här tidigare i nåt inlägg men det tåls att upprepa.
Eller som i lördags när jag fick detta sms av min gulliga chef där det stod att hennes pojkväns arbetskamrat hade handlat av "någon" inne på kicks som hade jobbat i Norge tidigare. Hon hade fått jätte bra hjälp och gått därifrån jätte glad. Värmer mitt hjärta att jag kan få andra att bli lyckliga genom att bara vara trevlig :D, det krävs inte så mycket från en själv.
En massa händer dom kommande dagarna, veckorna så idag och imorgon ska jag bara ta det lugnt hade jag tänkt. På torsdag är jag ledig då kommer Maria hit, då ska vi ta en sväng på stan. På kvällen sen ska jag och Fred packa picknick korgen för att gå på utomhusbio :), hoppas på fin väder. Sen efter jobbet på fredagen åker vi hem till Sala över helgen. Full rulle blir det.
Nu ska jag leta reda på nummer till fastighetsägaren, tvn har varit död i 2 dagar och lysröret på toan blinkar så pass mycket att man tror att man är på disco. Lagom kul att saker ska gå sönder när man snart ska flytta :/.
Kom ihåg ett leende smittar väldigt lätt av sig :)
Eller som i lördags när jag fick detta sms av min gulliga chef där det stod att hennes pojkväns arbetskamrat hade handlat av "någon" inne på kicks som hade jobbat i Norge tidigare. Hon hade fått jätte bra hjälp och gått därifrån jätte glad. Värmer mitt hjärta att jag kan få andra att bli lyckliga genom att bara vara trevlig :D, det krävs inte så mycket från en själv.
En massa händer dom kommande dagarna, veckorna så idag och imorgon ska jag bara ta det lugnt hade jag tänkt. På torsdag är jag ledig då kommer Maria hit, då ska vi ta en sväng på stan. På kvällen sen ska jag och Fred packa picknick korgen för att gå på utomhusbio :), hoppas på fin väder. Sen efter jobbet på fredagen åker vi hem till Sala över helgen. Full rulle blir det.
Nu ska jag leta reda på nummer till fastighetsägaren, tvn har varit död i 2 dagar och lysröret på toan blinkar så pass mycket att man tror att man är på disco. Lagom kul att saker ska gå sönder när man snart ska flytta :/.
Kom ihåg ett leende smittar väldigt lätt av sig :)
Graffiti är konst!!
Just nu pågår Art of the Street i Stockholm. Riksteatern är det som står bakom projektet om just denna konstart, och det är just det jag också tycker att det är konst!!! Men då ska man inte blanda ihop det med klotter som "kuk" eller sådana heltöntiga ord omogna ska klottra på allt dom kommer åt utan jag pratar om ren färglad graffiti.
Det är gästande konstnärer från alla möjliga håll från världen som kommer och visar upp sina skills. Jag hinner dock inte besöka något utav det :/. Efter jobbet idag ska jag och Michell på bio :D kommer bli MYS på hög nivå, var länge sen jag var på bio. Idag missar jag också ett väldigt stort och bra band på Rockland med så känns som att jag måste hitta på nåt skoj annars kommer det att sluta med att jag liftar hem eller nåt.
Mot jobbet!!! Ha en toppen lördag nu ♥
Det är gästande konstnärer från alla möjliga håll från världen som kommer och visar upp sina skills. Jag hinner dock inte besöka något utav det :/. Efter jobbet idag ska jag och Michell på bio :D kommer bli MYS på hög nivå, var länge sen jag var på bio. Idag missar jag också ett väldigt stort och bra band på Rockland med så känns som att jag måste hitta på nåt skoj annars kommer det att sluta med att jag liftar hem eller nåt.
Mot jobbet!!! Ha en toppen lördag nu ♥
Reese W. för Lindex!!
Såg precis videon på Lindex hemsida där dom visar en liten sneak a peak från höstens kollektion. Tycker att vackra och jordnära Reese Witherspoon passar perfekt som Lindex nya modell. Av det jag såg på lindex hemsida så var det flera av plaggen jag skulle kunna tänka mig att bära i höst ;). Den 22 augusti kommer du kunna köpa dom i butiken.
Visste ni förresten av Svergie är det land i världen som köper mest kläder per capita!!! Sverige är ju inte ett så jätte stort land så med tanke på det så är det fruktansvärt mycket kläder som vi alla köper med oss hem. En personlig klädstil har blivit för mig mer och mer viktigt och ett sätt att visa vem man är och vad man gillar. Men jag har blivit väldigt duktig på att inte bara köpa för att de är inne utan ha lite baktanke med mina klädköp och bara köpa sånt som jag trivs i och som passar min klädstil.
Men visst är det kul med kläder och att vi alla har så olika stilar. Jag har aldrig direkt haft någon kändis eller speciell person jag följer modet på slaviskt utan jag blir inspirerad utav folk på gatan eller olika musikstilar/kulturer.
För vissa är det detta sista dagen på arbetsveckan, jag har dock 6 dagar kvar innan ledig dag så time for work now!!!
Ha en toppen fredag kära läsare!!!!
Bild lånad från lindex.se
Visste ni förresten av Svergie är det land i världen som köper mest kläder per capita!!! Sverige är ju inte ett så jätte stort land så med tanke på det så är det fruktansvärt mycket kläder som vi alla köper med oss hem. En personlig klädstil har blivit för mig mer och mer viktigt och ett sätt att visa vem man är och vad man gillar. Men jag har blivit väldigt duktig på att inte bara köpa för att de är inne utan ha lite baktanke med mina klädköp och bara köpa sånt som jag trivs i och som passar min klädstil.
Men visst är det kul med kläder och att vi alla har så olika stilar. Jag har aldrig direkt haft någon kändis eller speciell person jag följer modet på slaviskt utan jag blir inspirerad utav folk på gatan eller olika musikstilar/kulturer.
För vissa är det detta sista dagen på arbetsveckan, jag har dock 6 dagar kvar innan ledig dag så time for work now!!!
Ha en toppen fredag kära läsare!!!!
Bild lånad från lindex.se
Torsdag it is!!!!
Och min torsdag morgon är det jag och Zakk från Black Label Society som hänger på spotify. Vem blir inte glad av att lyssna på honom liksom ;).
Hur gick gårdagens kroppsscanning då?? Vädligt intressant var det, det tyckte både jag och Fred. Och både han och jag blev nog lite förvånade av att våra kroppar var i så pass bra skick som den var. Vi fick inte med oss papperna hem där alla % och tester stog men vi har försökt att komma ihåg det viktigaste allafall.
Mitt BMI var 20.1. Det visste jag sedan tidigare. Från att ha haft en BMI på 25 för 7 år sedan så är 20,1 jäkligt bra
Men det som var intressant var min förbränning. Den var väldigt hög i viloläge så skulle jag till exempel börja ta raska promenader igen runt 3,4 gånger i veckan skulle förbränningen öka ännu mera. Men det var kul att veta och bra med för den delen.
Kroppsfettet fördelat på kroppen var bra den låg runt 20% och vatten massan var 60% och det var ungfär där den skulle ligga. Man fick veta också antalet muskler/fett fördelat i varje kroppsdel med men det kommer jag inte ihåg. Nåt som jag blev lite förvånad av var att jag knappt hade något inre bukfett, hon sa det att det är jätte bra när man tänker på sjukdomar och sånt.
Men den totala sammanfattningen av kroppen man fick av den här maskinen var ett nummer mellan 1-9 och där nio är det bästa. Jag hamnade på en 8 så det kan man ju inte klaga på alls, var helt enkelt ett toppen bra betyg. Fred fick 5 av 9, han hade knappt något kroppsfett alls men han var en mer senig typ så därav betyget 5. Men båda betygen var bra sa hon. Och vår kroppsliga ålder låg på låga 12 år både för mig och Fred. Känns ju ganska skönt att veta.
Hennes tips till oss var att våra kroppar skulle behöva ett mellanmål om dagen till och då helst mycket protein.
Slutsatsen: vi båda tyckte att det var super intressant och råder alla att ta nåt liknande test för att veta lite vart man ligger :).
Jobb i dag sen ikväll blir det Stockholm Fashion week med Michell inne i City :D!!!!!!
Hur gick gårdagens kroppsscanning då?? Vädligt intressant var det, det tyckte både jag och Fred. Och både han och jag blev nog lite förvånade av att våra kroppar var i så pass bra skick som den var. Vi fick inte med oss papperna hem där alla % och tester stog men vi har försökt att komma ihåg det viktigaste allafall.
Mitt BMI var 20.1. Det visste jag sedan tidigare. Från att ha haft en BMI på 25 för 7 år sedan så är 20,1 jäkligt bra
Men det som var intressant var min förbränning. Den var väldigt hög i viloläge så skulle jag till exempel börja ta raska promenader igen runt 3,4 gånger i veckan skulle förbränningen öka ännu mera. Men det var kul att veta och bra med för den delen.
Kroppsfettet fördelat på kroppen var bra den låg runt 20% och vatten massan var 60% och det var ungfär där den skulle ligga. Man fick veta också antalet muskler/fett fördelat i varje kroppsdel med men det kommer jag inte ihåg. Nåt som jag blev lite förvånad av var att jag knappt hade något inre bukfett, hon sa det att det är jätte bra när man tänker på sjukdomar och sånt.
Men den totala sammanfattningen av kroppen man fick av den här maskinen var ett nummer mellan 1-9 och där nio är det bästa. Jag hamnade på en 8 så det kan man ju inte klaga på alls, var helt enkelt ett toppen bra betyg. Fred fick 5 av 9, han hade knappt något kroppsfett alls men han var en mer senig typ så därav betyget 5. Men båda betygen var bra sa hon. Och vår kroppsliga ålder låg på låga 12 år både för mig och Fred. Känns ju ganska skönt att veta.
Hennes tips till oss var att våra kroppar skulle behöva ett mellanmål om dagen till och då helst mycket protein.
Slutsatsen: vi båda tyckte att det var super intressant och råder alla att ta nåt liknande test för att veta lite vart man ligger :).
Jobb i dag sen ikväll blir det Stockholm Fashion week med Michell inne i City :D!!!!!!
Mornings!!
Då jag vakna lite nere idag av någon konstig anledning (måste ha drömt nåt konstigt) så är jag nu på glatt humör igen. Satt och zappade lite mellan kanalerna innan mitt ägg hade kokat färdigt och fastna framför "Funny animals", det får mig alltid på bra humör att se en massa söta djur som gör en massa tokiga saker :D.
När vi ändå snackar amerikanska program, har ni sett Doctor,doctor?? Har jag fel eller är det bara jag som tycker att varje gång jag har sett nån liten snutt av det så har jag alltid lärt mig något nytt och vettigt??? Vänta bara tills den kommer ut som Doctor,doctor dvd box då ska jag sträckkolla alla avsnitt ;)
En grå och lite halvtrist dag idag i Stockholm. Det gör inget för mig jag ska allafall jobba hela dagen, sen ikväll är det kroppsscanningen som gäller för mig och Fred. Ska döpa om det till "hälsokontroll" istället låter bättre. Ska bli väldigt spännande och jag lovar att berätta imorgon hur det gick.
Jag gjorde ju lite energy bars i måndags och måste säga att dom var perfekta om man behöver något snabbt som mellanmål. Gott, nyttigt och det höll mig mätt lääänge så tänkte skriva upp receptet som jag gjorde dom ifrån.
Receptet hittade jag på tasteline.com och det är faktiskt ett recept från duktiga Sala tjejen Linnéa Seidel som har lagt upp det här. Kolla gärna in hennes jätte söta blogg här.
Grundreceptet ser ut så här:
1 dl valnötter (jag tog 1 dl cashewnötter)
2 dl fiberhavregryn
2 dl solrosfrön
0,5 dl pumpafrön (jag skippade dessa för dom var slut på affären)
1 dl russin (russin skippade jag också tog lite mer torkade aprikoser)
1 dl torkade aprikoser
1 dl krossade linfrön
0,5 dl fruktjuice (jag köpte juice koncentrat att blanda i)
3 st äggvitor
200 gram mörk choklad
Ugn: 125 grader och det blir ca 20 stycken
1. Hacka nötter och blanda det med resten av det torra ingredienserna
2. Häll över juicen och rör om och separera gulan från äggvitorna och blanda i äggvitorna i smeten.
3. Blanda väl och tryck sedan ut smeten i två stycken avlånga brödformar.
4. In i ugnen i ca 25 min
5. Ta ut dom och låt svalna. Smält sedan chokladen och när "kakan" har svalnat ringlade jag över rikligt med choklad över för att sedan skära i lagom stora bitar :).
Hur enkelt och gott som helst.
Ha en riktigt skön dag nu allesammans!!!
När vi ändå snackar amerikanska program, har ni sett Doctor,doctor?? Har jag fel eller är det bara jag som tycker att varje gång jag har sett nån liten snutt av det så har jag alltid lärt mig något nytt och vettigt??? Vänta bara tills den kommer ut som Doctor,doctor dvd box då ska jag sträckkolla alla avsnitt ;)
En grå och lite halvtrist dag idag i Stockholm. Det gör inget för mig jag ska allafall jobba hela dagen, sen ikväll är det kroppsscanningen som gäller för mig och Fred. Ska döpa om det till "hälsokontroll" istället låter bättre. Ska bli väldigt spännande och jag lovar att berätta imorgon hur det gick.
Jag gjorde ju lite energy bars i måndags och måste säga att dom var perfekta om man behöver något snabbt som mellanmål. Gott, nyttigt och det höll mig mätt lääänge så tänkte skriva upp receptet som jag gjorde dom ifrån.
Receptet hittade jag på tasteline.com och det är faktiskt ett recept från duktiga Sala tjejen Linnéa Seidel som har lagt upp det här. Kolla gärna in hennes jätte söta blogg här.
Grundreceptet ser ut så här:
1 dl valnötter (jag tog 1 dl cashewnötter)
2 dl fiberhavregryn
2 dl solrosfrön
0,5 dl pumpafrön (jag skippade dessa för dom var slut på affären)
1 dl russin (russin skippade jag också tog lite mer torkade aprikoser)
1 dl torkade aprikoser
1 dl krossade linfrön
0,5 dl fruktjuice (jag köpte juice koncentrat att blanda i)
3 st äggvitor
200 gram mörk choklad
Ugn: 125 grader och det blir ca 20 stycken
1. Hacka nötter och blanda det med resten av det torra ingredienserna
2. Häll över juicen och rör om och separera gulan från äggvitorna och blanda i äggvitorna i smeten.
3. Blanda väl och tryck sedan ut smeten i två stycken avlånga brödformar.
4. In i ugnen i ca 25 min
5. Ta ut dom och låt svalna. Smält sedan chokladen och när "kakan" har svalnat ringlade jag över rikligt med choklad över för att sedan skära i lagom stora bitar :).
Hur enkelt och gott som helst.
Ha en riktigt skön dag nu allesammans!!!
Tips från coachen....
Måste ju bara få tipsa om två grejer som jag just nu tycker väldigt mycket om.
Max factor lipfinity är ett läppstift som mer eller mindre ser ut som en helt vanlig tuschpenna. Helt gudomliga är dom, finns i 8 härliga färger ( min favorit är 07 coral crush). Dom sitter som bergen så inga läppmärken varken på dricksglasen eller pojkvännen, tro mig jag har testat ;).
Dom håller en hel kväll ute, ingen tvekan om det. Läpparna ska vara torra innan du sätter på lipfinity men efter är det bara att smacka på med vilket gloss som helst :).
Kostar 115:- ordinarie pris men just nu kampanj till ett pris av 99 kronor och finns på Kicks så klart!!!
Mitt andra tips blir den nya doften från DKNY, Gold Delicious!!!
Helt underbar doft som jag fastna direkt för. Doftar av apelsinblomma, vit ros och mugu blomma (ingen aning om vad det är för blomma) men god är den. Bara att springa in på närmaste kicks och ta sig ett sprut ;).
Kostar 425:- för 30 ml.
Bilder lånade av kicks.se
Max factor lipfinity är ett läppstift som mer eller mindre ser ut som en helt vanlig tuschpenna. Helt gudomliga är dom, finns i 8 härliga färger ( min favorit är 07 coral crush). Dom sitter som bergen så inga läppmärken varken på dricksglasen eller pojkvännen, tro mig jag har testat ;).
Dom håller en hel kväll ute, ingen tvekan om det. Läpparna ska vara torra innan du sätter på lipfinity men efter är det bara att smacka på med vilket gloss som helst :).
Kostar 115:- ordinarie pris men just nu kampanj till ett pris av 99 kronor och finns på Kicks så klart!!!
Mitt andra tips blir den nya doften från DKNY, Gold Delicious!!!
Helt underbar doft som jag fastna direkt för. Doftar av apelsinblomma, vit ros och mugu blomma (ingen aning om vad det är för blomma) men god är den. Bara att springa in på närmaste kicks och ta sig ett sprut ;).
Kostar 425:- för 30 ml.
Bilder lånade av kicks.se
I flätornas tänkande!!
Var mycket roliga flät-tekniker det finns att göra med håret. Jag har alltid tyckt om att fläta egna, olika vänskapsband och sånt så förhoppningsvis ska jag ha lika lätt för att lära mig dessa flättekniker på hår. Ska försöka mig till en utbakad fläta idag tänkte jag.
En utbakad fläta kan se ut så här:
(bild lånad av Frida Fahrman´s blogg)
En vanlig fläta med istället för att fläta "inåt" så flätor du slingorna åt fel håll. När jag är jätte duktig på detta ska jag lägga tydliga bilder på hur man gör :).
Igår efter jobbet vet jag inte vad jag fick min energi ifrån. Vi tvättade, gick till MAXI å handla, jag bakade energy-bars som blev super smaskiga, jag lagade matlådor och hann kolla färdigt på måndags filmen Mr Deeds.
Det är vad jag gjorde på min måndag :). Kommer ni ihåg att jag Och Fred skulle få gå på kroppsscanning?? Dom ringde igår och imorgon onsdag har vi tid klockan 19.00. Ska bli spännande att se hur det står till med kroppen egentligen, vem av mig och Fred tror ni har den "nyttigaste" kroppen??
Dags för arbete för min del snart. Ha en mysig tisdag ♥
En utbakad fläta kan se ut så här:
(bild lånad av Frida Fahrman´s blogg)
En vanlig fläta med istället för att fläta "inåt" så flätor du slingorna åt fel håll. När jag är jätte duktig på detta ska jag lägga tydliga bilder på hur man gör :).
Igår efter jobbet vet jag inte vad jag fick min energi ifrån. Vi tvättade, gick till MAXI å handla, jag bakade energy-bars som blev super smaskiga, jag lagade matlådor och hann kolla färdigt på måndags filmen Mr Deeds.
Det är vad jag gjorde på min måndag :). Kommer ni ihåg att jag Och Fred skulle få gå på kroppsscanning?? Dom ringde igår och imorgon onsdag har vi tid klockan 19.00. Ska bli spännande att se hur det står till med kroppen egentligen, vem av mig och Fred tror ni har den "nyttigaste" kroppen??
Dags för arbete för min del snart. Ha en mysig tisdag ♥
8:e den 8:e!!
Det är dagen idag. Och det är exakt 2 veckor kvar tills skolan börjar.
Nu på morgonen har vi kollat in vår framtida lägenhet :). Trots 38 kvm så kändes det så mycket större och känns kul att veta hur den ser ut nu, nu är det bara fantasin som får flöda fritt och planera hur man vill ha den och göra den mysig och hemtrevlig. Inflytt den 31 augusti blir det.
Igår regnade det konstant hela dagen så inte en enda gång var vi utanför dörren. Jag blir så rastlös när jag inte gör något kreativt så det nästan blir jobbigt. Men pluggade lite hårfärgslära, körde en riktig helrenovering och fuktboost till håret och såg till att äntligen leta fram bilder från USA resan till vårt fotoalbum vi ska göra. Var sista dagen idag som erbjudandet gällde så det var i sista sekunden.
180 bilder blev det :), var svårt att välja bland alla men jag tror att vi valde rätt bilder. Ska försöka få till en snygg genomtänkt bok. Rastlösheten slog till ytteligare en gång runt halv tio igår kväll så då fick det bli muffinsbak :D.
Idag startar en ny arbetsvecka :) så ska snart ta mig till jobbet. Hoppas ni alla får en jätte skön dag!!!
Här kommer lite Skansen bilder från i lördags :)
Två söta älvkalvar med mammsen!!!
En lat och väldigt trött säl. Han var den enda hanen bland 5 sälbrudar så han hade det riktigt bra.
The Bandana-Crew ;)!!!
Nu på morgonen har vi kollat in vår framtida lägenhet :). Trots 38 kvm så kändes det så mycket större och känns kul att veta hur den ser ut nu, nu är det bara fantasin som får flöda fritt och planera hur man vill ha den och göra den mysig och hemtrevlig. Inflytt den 31 augusti blir det.
Igår regnade det konstant hela dagen så inte en enda gång var vi utanför dörren. Jag blir så rastlös när jag inte gör något kreativt så det nästan blir jobbigt. Men pluggade lite hårfärgslära, körde en riktig helrenovering och fuktboost till håret och såg till att äntligen leta fram bilder från USA resan till vårt fotoalbum vi ska göra. Var sista dagen idag som erbjudandet gällde så det var i sista sekunden.
180 bilder blev det :), var svårt att välja bland alla men jag tror att vi valde rätt bilder. Ska försöka få till en snygg genomtänkt bok. Rastlösheten slog till ytteligare en gång runt halv tio igår kväll så då fick det bli muffinsbak :D.
Idag startar en ny arbetsvecka :) så ska snart ta mig till jobbet. Hoppas ni alla får en jätte skön dag!!!
Här kommer lite Skansen bilder från i lördags :)
Två söta älvkalvar med mammsen!!!
En lat och väldigt trött säl. Han var den enda hanen bland 5 sälbrudar så han hade det riktigt bra.
The Bandana-Crew ;)!!!
Frukost njutare!!
Sitter och njuter med lyx frukost samtidigt som jag tittar på en massa youtube klipp på hur man gör olika rockabilly frisyrer. Vaknade dessutom till nyhetsmorgon där en jätte vacker och duktig tjej i full rockabilly utstyrsel sjöng och spelade gitarr. Då jag var tröttmössa nummer ett så hörde jag inte vad hon hette och på tv4.se har det inte kommit upp nån info ännu men snygg var hon.
Jag ska nog specialisera mig på att bli riktigt duktig på att färga hår och uppsättningar inom rockabilly stil. Tänk att få åka runt på olika events och mässor och bara få visa upp sina hårkreationer man ha gjort :D.
Ni som har glömt: LÖRDAG=LEDIGT!!! Underbart. Ska hoppa in i duschen och sen ska vi se till att göra något riktigt skoj idag. Är Pride karnevalen idag så kommer vara massor med folk på gator och torg så det blir nog skansen för iss idag :).
Min underbara söta Fred överraskade mig igår när jag kom hem från jobbet. Ett armband som jag länge har tittat på låg på köksbordet när jag kom hem :).
Märket heter "Good habbit". I Love It, tack söta underbara du ♥
Ha en jätte bra lördag nu!!!
Jag ska nog specialisera mig på att bli riktigt duktig på att färga hår och uppsättningar inom rockabilly stil. Tänk att få åka runt på olika events och mässor och bara få visa upp sina hårkreationer man ha gjort :D.
Ni som har glömt: LÖRDAG=LEDIGT!!! Underbart. Ska hoppa in i duschen och sen ska vi se till att göra något riktigt skoj idag. Är Pride karnevalen idag så kommer vara massor med folk på gator och torg så det blir nog skansen för iss idag :).
Min underbara söta Fred överraskade mig igår när jag kom hem från jobbet. Ett armband som jag länge har tittat på låg på köksbordet när jag kom hem :).
Märket heter "Good habbit". I Love It, tack söta underbara du ♥
Ha en jätte bra lördag nu!!!
Yes, är det helg eller är det????
Sista dagen på min 14 dagars jobb-race. Idag efter jobbet har jag två dagar ledigt :) helt underbart ska det bli. Men vädret ser inte ut att vara på min sida men vi får göra det bästa av det ändå.
Finns en massa saker jag skulle behöva pyssla med dom här lediga dagarna men ikväll blir det nog bara en skön kväll i badet med mina nyinköpta tidningar. Och imorgon blir det nog Skansen, har aldrig varit där och kollat på några djur så lika bra att passa på. Ska försöka hinna med att pyssla med den nya bloggen med och leta efter bilder från USA som jag ska framkalla för att göra en fotobok (var ju tänkt att det skulle vara färdigt för länge sen ju).
Tiden går fort när man har kul och lite läskigt nu när jag börjar inse att snart bara TVÅ veckor innan jag börjar i skolan. Kommer bli ett intensivt men roligt år framöver.
Nu blir det morgon yoga och sen ska jag ta död på alla dammråttor. Ha en riktigt skön fredag nu!!!
Finns en massa saker jag skulle behöva pyssla med dom här lediga dagarna men ikväll blir det nog bara en skön kväll i badet med mina nyinköpta tidningar. Och imorgon blir det nog Skansen, har aldrig varit där och kollat på några djur så lika bra att passa på. Ska försöka hinna med att pyssla med den nya bloggen med och leta efter bilder från USA som jag ska framkalla för att göra en fotobok (var ju tänkt att det skulle vara färdigt för länge sen ju).
Tiden går fort när man har kul och lite läskigt nu när jag börjar inse att snart bara TVÅ veckor innan jag börjar i skolan. Kommer bli ett intensivt men roligt år framöver.
Nu blir det morgon yoga och sen ska jag ta död på alla dammråttor. Ha en riktigt skön fredag nu!!!
Rädda Gorillorna!!!
Nu på Kicks kan du köpa ett Gorilla Lip balm för 69 kronor. Vid vart 1000 lipbalm adopteras en hemlös gorilla.
Finns i 7 olika smaker. Mina favoriter blev direkt kokos eller hallon :).
Lipbalmet är organiskt odlade och innehåller 100% naturliga ingridienser.
SPRING OCH KÖP!!!!
Finns i 7 olika smaker. Mina favoriter blev direkt kokos eller hallon :).
Lipbalmet är organiskt odlade och innehåller 100% naturliga ingridienser.
SPRING OCH KÖP!!!!
Kungsträdgården!!
Igår efter jobbet styrde vi kosan mot kungsträdgården jag och Fred, fint väder och en massa folk i bra stämmning. Fem hårdare band skulle spela igår och ett av dom var bla Crucified Barbera. Hade inte höga förväntningar på tjejbandet men jäklar vad dom öste live. Riktigt, riktigt bra var dom. Kul att se tjejer rocka hårdare än killbandet som spelade innan dom :).
När det är festival så betyder det ju att man oftast kan äta en massa onyttig mat som erbjuds i alla stånd. Jag är svag för allt gott och det är ju oftast onyttigt (tyvärr) så igår blev det långa våffel stänger med grädde,glass och sylt. Den höll mig mätt i ca 30 min sen var jag lika hungrig igen. Och det hjälpte inte heller att när jag väl hade köpt den så kom en gubbe och sa - Den där blir man inte smal av!!!!
En annan spännande grej, jag och Fred skrev upp oss på var Kroppsscanning!!. Inte långt från där vi bor finns ett hälsocentrum där dom hjälper människor att se hur deras kroppar mår och mäter olika saker. Igår om man skrev upp sig så fick man ett presentkort gratis att testa detta.
Det här får man reda på:
fettprocent fördelat i kroppen
bukfett
muskelmassa fördelat i kroppen
förbränning i kcal
metabolisk ålder, förbränning som min ålder
vatten i kroppen, binder man vatten
benstomme,benskörhet
vikt
uträkning av BMI och proteinbehov
betyg på kroppen
Detta borde ju alla människor göra. Det ska bli riktigt spännande. Nästa vecka skulle dom börja ringa runt till folk och boka in tider. Ska bli spännande att se vad man får för resultat.
Ha en toppen torsdag!!!! jobb för min del står på schemat :)
När det är festival så betyder det ju att man oftast kan äta en massa onyttig mat som erbjuds i alla stånd. Jag är svag för allt gott och det är ju oftast onyttigt (tyvärr) så igår blev det långa våffel stänger med grädde,glass och sylt. Den höll mig mätt i ca 30 min sen var jag lika hungrig igen. Och det hjälpte inte heller att när jag väl hade köpt den så kom en gubbe och sa - Den där blir man inte smal av!!!!
En annan spännande grej, jag och Fred skrev upp oss på var Kroppsscanning!!. Inte långt från där vi bor finns ett hälsocentrum där dom hjälper människor att se hur deras kroppar mår och mäter olika saker. Igår om man skrev upp sig så fick man ett presentkort gratis att testa detta.
Det här får man reda på:
fettprocent fördelat i kroppen
bukfett
muskelmassa fördelat i kroppen
förbränning i kcal
metabolisk ålder, förbränning som min ålder
vatten i kroppen, binder man vatten
benstomme,benskörhet
vikt
uträkning av BMI och proteinbehov
betyg på kroppen
Detta borde ju alla människor göra. Det ska bli riktigt spännande. Nästa vecka skulle dom börja ringa runt till folk och boka in tider. Ska bli spännande att se vad man får för resultat.
Ha en toppen torsdag!!!! jobb för min del står på schemat :)
Hej glada!!
Vi missade konserten igår :(. Vi kom för sent så Pappa och Linn fick gå in själva, men då Gröna Lund ligger mittemot så gick jag och Fred dit istället. Åkte dock inga karuseller men blev musik, lotter och god mat allafall :).
Har ju varit lite trött på sista tiden så har tänkt att innan hösten och mörkret kommer ska jag i tid se till att börja äta nåt uppiggande kosttillskott. För att ladda upp med lite nyttiga vitaminer, kan ju aldrig vara fel.
Börjar längta efter att få åka hem till Sala och hämta alla flyttlådor med köks prylar och porslin in för nya lägenheten. Vet att Indiska har halva rea priset nu med så hinner jag så tar jag en sväng innan jobbet imorgon för att se om man kan fynda något. Som dessa koppar skulle jag inte ha något emot att få stå i skåpen.
Jag vill ha blommigt!!!! Tänk en mörk vintermorgon när man går upp tidigt och dricker morgonkaffet ur denna, kan ju bara bli en bra start på dagen.
Time for work!!! Ikväll blir det musik på kungsträdgården.
Har ju varit lite trött på sista tiden så har tänkt att innan hösten och mörkret kommer ska jag i tid se till att börja äta nåt uppiggande kosttillskott. För att ladda upp med lite nyttiga vitaminer, kan ju aldrig vara fel.
Börjar längta efter att få åka hem till Sala och hämta alla flyttlådor med köks prylar och porslin in för nya lägenheten. Vet att Indiska har halva rea priset nu med så hinner jag så tar jag en sväng innan jobbet imorgon för att se om man kan fynda något. Som dessa koppar skulle jag inte ha något emot att få stå i skåpen.
Jag vill ha blommigt!!!! Tänk en mörk vintermorgon när man går upp tidigt och dricker morgonkaffet ur denna, kan ju bara bli en bra start på dagen.
Time for work!!! Ikväll blir det musik på kungsträdgården.
Just nu är jag ett vrak!!
Fred med för den delen. Vi var totalt helt slut imorse så lite mer sömn skulle inte skada eller bara ta med sig en filt till en park och inte göra nåt skulle inte heller vara fel. Jag ska hinna med allt det och lite till på min lediga helg.
I helgen fick jag njuta av sol på bland annat Debaser Slussen, där dracks det läskande drinkar och pratades med trevligt folk. Söndagen efter jobbet blev det promenad i sköna värmen och en titt förbi vårt framtida boende :).
Rapport från nyhetsmorgon: SOL hela denna veckan!!! Passar ju bra då Pride satte igång igår. Blir en tur till Kungsträdgården imorgon efter jobbet då det kommer vara STHLM hardcore Pride som dom kallar det. Hardcore kan man verkligen inte kalla dom band som spelar men 5 band inom den hårdare changern spelar allafall.
Idag blir det konsert med på Cirkus om jag och Fred orkar, hinner :D.
Just nu blir jag irriterad på folk som inte har ro eller tid att vänta på hjälp i några få minuter!!!!
Och att det mesta i vår kyl möglar, rötmånad gå och försvinn!!!
Ibland måste man klaga lite också. Gå ut och njut av solen nu!!!
I helgen fick jag njuta av sol på bland annat Debaser Slussen, där dracks det läskande drinkar och pratades med trevligt folk. Söndagen efter jobbet blev det promenad i sköna värmen och en titt förbi vårt framtida boende :).
Rapport från nyhetsmorgon: SOL hela denna veckan!!! Passar ju bra då Pride satte igång igår. Blir en tur till Kungsträdgården imorgon efter jobbet då det kommer vara STHLM hardcore Pride som dom kallar det. Hardcore kan man verkligen inte kalla dom band som spelar men 5 band inom den hårdare changern spelar allafall.
Idag blir det konsert med på Cirkus om jag och Fred orkar, hinner :D.
Just nu blir jag irriterad på folk som inte har ro eller tid att vänta på hjälp i några få minuter!!!!
Och att det mesta i vår kyl möglar, rötmånad gå och försvinn!!!
Ibland måste man klaga lite också. Gå ut och njut av solen nu!!!